22日 2月 2024
こんにちは。ビリーブスタッフSです。
今週は、全国的に寒暖差の大きい1週間でした。
あちこちで２月に20℃を超すような異常気象でしたが、ビリーブでは昨日「ダンスダンス」プログラムを実施し、ただでさえ蒸し暑いのに、2月とは思えない『大汗』をかきました。
流行りのダンスでしっかり身体を動かし、自分の内側から燃焼して新陳代謝を上げていきます。
08日 2月 2024
皆さん、こんにちは！ ビリーブスタッフOです 今週、関東では大雪が降り大変でしたね 岡山市では雨が降りましたが、雪は降らず さすが晴れの国岡山と思いました 突然ですが、皆さんは砂漠に行ったことはありますか？
01日 2月 2024
こんにちは！ビリーブスタッフHです。 あっという間に１月が過ぎ、今日から２月に突入です。 ２月のビリーブは体力作りプログラムが豊富です。 楽しみながら、体力を取り戻し、自律神経を整えていきたいですね。