生活を整える

こんにちは。ビリーブスタッフSです。

今週は、全国的に寒暖差の大きい1週間でした。

あちこちで２月に20℃を超すような異常気象でしたが、ビリーブでは昨日「ダンスダンス」プログラムを実施し、ただでさえ蒸し暑いのに、2月とは思えない『大汗』をかきました。

流行りのダンスでしっかり身体を動かし、自分の内側から燃焼して新陳代謝を上げていきます。

筋力アップ、体力増強、ダイエット・・目的はいろいろですが、しんどくても頑張ったあとは実にスッキリ！します。

むしろ、冬の方が身体を動かしやすくていいかもしれません。(*^^*)

ビリーブには、メンバー一人に1台のPCが用意してあります。

PCには、ケーブルだのマウスだのいろんなデバイスがありますが、使用する時は所定の場所から出し、済んだら片付けます。

みんなが毎日利用するものなので、一人ひとりが気を付けて、次の人が使いやすいように整理整頓しておく必要があります。

特に「片付けが面倒くさい」は、多くの人がつい感じることですが、身の周りの整理整頓や環境整備は、できるだけ習慣化しておきましょう。

スッキリ気持ちよく前向きな日常を過ごすために、「生活を整える」ことは意外と大切なことだと思います。