先週末から暴風が吹き荒れて、大変なお天気でしたね。

物が飛んで行ったり、激しい雨が降ったりで、5月の初夏らしからぬ天候でしたね～

もうすぐ梅雨だし、爽やかな良い時期ってホントにあっと言う間のような感じです。(^-^;

さて、ビリーブでは今月は「体力強化月間」と称して、山へトレッキングに行ったり、インターバル速歩をしたり、ヨガをしたり・・

忙しく走り回っております。

身体をしっかり動かしています。

なんやかんや・・忙しい日々を送っています。

こんにちは。ビリーブスタッフです。

日中と朝晩の気温差も落ちついてきて、初夏のような気候になりましたね。

こんなに天気のいい時期は外に出て身体を動かすのに最適！というわけで、ビリーブでは5月は「運動強化月間」と称して週2回程、運動プログラムを実施しています。

そして今日の運動プログラムは「龍ノ口山登山」を行いました！

標高約250ｍの山を登ったんですよ～✨

こんにちは。

令和に改元されて最初のご挨拶です（笑）

初めての10連休！を大企業並みに経験し、いよいよ5月が本格的にスタートしました。

青い空が広がって、ようやく初夏を感じる季節になりましたねえ～

家族と旅行に行ったり、実家へ戻ったり、友人と遊びに行ったり・・・

それぞれのＧＷを経て、気分を切り替えてビリーブではみなさん熱心にワークに取り組んでいますよ。(^^♪

こんにちは。ビリーブスタッフです。

昨日の天気予報で最高気温26℃といっていて、もう夏じゃん～！と思っちゃいました。

実際には6月並みの気温だそうですが・・・。

ただ、気温は高いけど、今日から週末辺りまでは雨の予報。

 ＧＷに入ったときは、お出かけにいい季節になってほしいなぁって思います(^▽^)

さて、今日のブログですが、今日は先週の土曜日のことを書こうと思います。

土曜は主に現メンバーと卒業生が一緒に映画を観たり、クッキングをして楽しい時間を過ごしています。

ですが、今回はちょっとだけ趣向を変えて「卒業生と語ろう！」というプログラムをやりました。

現在ビリーブに通っているメンバーたちが、卒業生の人にいろいろ聞いてみよう～！というものです。

今日はとても良いお天気ですね。

暖かくて、風が気持ち良くて、原付バイクで通勤している私は、「どこまでも走れるんじゃないか？！」笑

と思う程、気持ちの良い朝でした　(*^^*)

お昼はちょっと日差しが暑い！！

こんにちは。ビリーブスタッフです。

今日は、ビリーブのある、ここ　”表町”　で、最近変わったニュースがいろいろあるので、お知らせしたいと思いま～す。♪