皆さんごきげんよう。

卒業生のWでございます。

ビリーブを卒業、復職して5ヶ月が経過しました。

私がビリーブを利用するようになった経緯やビリーブでの活動は下記リンクをご参照ください。

さて、復職後の生活についてですが、仕事はぼちぼち頑張っております。

心掛けているとまでは言いませんが、仕事での問題や課題があった際、抱え込み過ぎないようにしています。

また、職場内の繋がり（コミュニケーション）を特に意識するようにしています。

次に、私生活（趣味）についてですが、復職後から筋トレを始めました！！

『心と身体は影響し合う』ことから、身体を鍛えることでストレスに強くなれるのでは？？と考え、平日は毎日（30分程度）トレーニングをしています。

そして5ヶ月が経過…

『継続は力なり』の言葉通り、毎日続けることで成果（変化）が得られました。

どのように変化したかは、ビリーブスタッフさんにお問い合わせ下さい。笑

（上のイラストが全てを物語っていますよ。マッチョWさん♪・・・Bｙビリーブスタッフ）

何事においても、続けることが大事です。

ですが、どうしても続けることが困難になる時もあります。

そんな時は、ビリーブの門を叩いてみてはいかがでしょうか。

スタッフさんや、メンバーさんが温かく迎えてくれると思いますよ。