「強い」ってなんだろう

こんにちは。ビリーブスタッフです。

 

昨日はサッカーアジアカップの準決勝でしたね。

日本が見事イランに勝利!

 

大迫選手は“ハンパねぇ”ゴールを決めてくれましたし、攻めの姿勢を最後まで見せていて、観ていてとても面白い試合展開でした。

 

次の決勝が本当に楽しみですね(^▽^)

 

さて、今日はこんなお話をしたいと思います。

「強いってなに?」

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身体を温める方法とは

寒い毎日が続いています。

布団からも出られないし、外を歩くと、手がかじかんで・・ツライ (-_-;)

 

日本列島全部に「インフルエンザ」が猛威をふるっているようです。

感染しないようにしたいものです~

 

風邪などのや感染症から身を守るためには・・

 

 

 

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春を目指して・・

こんにちは。

 

北日本の方では大雪の地方もある中、岡山ではお正月以来、比較的暖かいお天気が続いています。

やはり、日本は細長いんですね・・。

 

写真は、先日の雲一つない青空の日。

 

西川緑道公園で見つけた「モクレン」の芽?のようです。

ふわふわした白い毛をまとって、可愛らしい芽。

春が来るのを待っているようです。(^^♪

 

緑道公園を歩くと、風は冷たいですが、日差しがぽかぽかして気持ちが良いです。

 

ビリーブのみんなと散策しながら、お昼ご飯を一緒に食べにいきました。

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ニュースな毎日

こんにちは。

ビリーブスタッフです。

 

この前お正月だったのに、もう1月も半ばを過ぎました。早いですね (^^;)

 

さて、ビリーブのワークルームのホワイトボードには、就職関連のチラシがどんどん増えて行っています。

春に向けて、本格的に就職活動を始める時期に入って来ました。

 

きちんとプランを立てて、焦らずに自分のペースで活動をしていきたいですね。

 

 

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今日はおいしいプログラム?

こんにちは、ビリーブスタッフです。

7日はおかゆを食べる風習がありますが、おかゆに入れる”春の七草”はわかりますか?

 

せり・なずな

 ごぎょう・はこべら

  ほとけのざ

すずな・すずしろ

 春の七草

 

と五・七・五の形式で覚えるのがオーソドックスですが、スーパーマーケットでは1パックで売ってました。

覚えていかなくても手に入れやすいですよね。

少しお腹にやさしいものを食べましょうということですが、今回はお腹に重い話題です。

 

初詣に続きまして、少し早いですがビリーブでは鏡割りにちなみ、お餅を焼いておしるこにして食べました。

昨年末のケーキに続くクッキングプログラムです。


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新年明けましておめでとうございます

新年 明けましておめでとうございます

 

良いお天気に恵まれたお正月3が日、

皆様には良いお正月をお過ごしになられましたか?

 

カニを食べて、牛肉を食べて、お節料理をしっかり食べて・・お正月はついつい美味しいものを食べすぎてしまい、「正月太り」気味のスタッフです。

 

オマケに、2年ぶりにゴルフの練習に行って、足がつって、今日はしっかり筋肉痛です。 笑

 

 

さて、2019年、平成最後の年が始まりました。

 

ビリーブの最初のプログラムは、「新年の抱負を語ろう」です。

今年の抱負と決意、そして今年なりたい自分について、書いておきます。年始の決意はついつい忘れがちですが、どこかに貼るなどして、1年間・・目標に向かって頑張って行きたいものですね。

 

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