ビリーブで人気のプログラムを行いました!

こんにちは。ビリーブスタッフです。

 

ここのところ突然雨が降るなど、大気が不安定になっていますね。

天候や気圧、気温の変化で、体がついて行かない・・・なんてこともあるのでは。。

 

こういう時には、体をストレッチして、心身のケアをしてあげるのが大切になります。

というわけで先日、ビリーブでマインドフルネスヨガを行いました。

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テーブルピンポンでスッキリ

 

今日はみんな楽しみの『ビリーブピンポン大会』の日でした。

 

こんにちは。ビリーブスタッフです。

 

昨日からすっかり春らしく暖かくなってきて、ちょっとホッとしております。

 

さて・・ビリーブピンポンとは?

 

はい。皆さんの運動と笑顔に欠かせない人気のプログラムでございます。笑 (^▽^;)

 

 

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微妙な春・・?

こんにちは。

ビリーブスタッフです。

 

先週はとても良いお天気で暖かかったのに、週末には一転して冬に逆戻りしました。

 

さ、さむ~~い Σ(゚Д゚)

 

激しく降り続いた雨はやむ気配も無く、強風が吹き荒れて、山沿いでは大雪が降っているようです。

 

ビリーブでは、また石油ストーブに点火致しましたよ。

 

三寒四温とは言いますが、いつまで続くのでしょうね・・この極端に不安定なお天気。

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メンバーの卒業式を行いました。

こんにちは。

 

ビリーブは本日も体調管理に気をつけながら活動を行っています。

 

朝と日中の気温差が大きく、特に朝は冷え込みますね。

体調管理に努めて日々を過ごしていきましょう。

 

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