~⋆アンガーマネジメント受講者の声⋆~

アンガーマネジメントとは、怒り・悲しみ・落ち込み等の感情をコントロールすることをいいます。

怒りや悲しみは自分も周りも傷つけます。

では、その怒りや悲しみを自分でコントロールできたら・・・日常が少しラクな気持ちで過ごせるはず。

 

このページでは、アンガーマネジメントを学んでいただいた方に感想をいただきました。

その一部を抜粋しましたので、ぜひご覧ください。