こんにちは。ビリーブスタッフSです。
今日で11月が終わり、明日からは12月。
１年があっという間に終わった感じで、昨夜は今年のいろんな出来事を思い出したりしていました。
たった１年の間に毎日劇的に変化していくビリーブ・・。
本来、長い時間をかけて起こることが、短期間にぎゅっと凝縮されているような感じです。
感慨深いです・・・
さて、例年に比べて暖かい日が多かった11月。
ビリーブでは身体を動かすプログラムを多く実施致しました。
ワンデーウォーキング＋山登り、インターバル速歩、ピンポン大会、ウォーキングラリー。
土曜日にはバレーボールをしてくたくたになりました。
さらに、昼休みのウォーキング、ビリーブバレー部など
身体を動かす・・というか、がっつり運動を頑張った１か月でした。
土曜日に参加される卒業生の皆さんは、
「もうとにかく運動不足なんですよ～！身体を動かしたいです」とよく言われます。
実際お仕事をしていたら、なかなか運動する機会はありません。
やった方が良いと思っていても、ひとりではする気にもならないし、実際疲れていてできないのが現実ですよね。
ビリーブではいろんなプログラムを実施していますが、特に「体力増強・気力充填」に注力していると言っても過言ではないかも。
いつの間にか元気になって、知らない間に体力がついて、働く自信と笑顔の毎日を取り戻してもらえたら嬉しいです(*^^*)
スタッフの平均年齢が上がっていますので、ぼちぼち・・にはなりますが、足腰鍛えて私たちも精いっぱい頑張ってまいりま～～す！！ ふぁいとー(^^)/
↓ ポチッと応援いただけると嬉しいです
