こんにちは。ビリーブスタッフです。
梅雨入りが発表されて、連日雨が降ったり止んだりと不安定な天候が続いています。
写真はビリーブのすぐ近くにある自動販売機です。
今日は雨が強い日ですね。
湿度の高い日が続くので、天然パーマ持ちのスタッフにはなかなか辛いです(泣)
さて、現在岡山県に緊急事態宣言が発令されていますが、ビリーブは毎日施設内の消毒等の感染予防を行いながら、開所しています。
先日は非言語的コミュニケーションのトレーニングということで、「ジェスチャーゲーム」を行いました。
お題は「スイカ割り」「競輪選手」「自転車で郵便物を運んでいる配達員」「パン屋さん」などさまざま。
お題が難しいものもありましたが、皆さんユニークな発想でジェスチャーをしていました。
自分以外の人に同じお題でジェスチャーをしてもらうと、違う動きや表情をしていて、表現の仕方はいろいろある事に気付くことができましたよ。
盛り上がりました(*^-^*)
また、今月から心理プログラムでCBGT(集団認知行動療法)が始まりました。
今日取り組んだのは、
①自分自身が抱える問題について書き出す。
②その問題を解決する意義について考える。
③その問題についてフッと浮かぶ思考(自動思考)は何か、その思考に思い切って反論してみよう。
という内容です。
皆さんそれぞれ自分自身が抱える問題を書いたり、自動思考を書き出していました。
このプログラムでは、問題点への自動思考に気づくことが重要なのですが、皆さん熱心に受講されていました。
今月は来週の木曜日にあと１回、そして６月プログラムに続きを行いますよ！
ビリーブは今後も感染予防をしながら活動していきます。
随時、見学体験など可能ですので、お問い合わせお待ちしています。
