選べるコースと利用期間
ありがとう(A)コースの特徴
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●午前中は「ありがとうファーム」のクリエイターと同じ創作活動を行うことができます。
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●学び方次第では、人にレクチャーができるようになるまでに、自分の知識 を高めていくことも可能になるのです。
ビリーブ(B)コースの特徴
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●午前中は、今までとは違う考え方や働き方を見つける為の時間に費やしたり、資格取得のための勉強など、自分に必要な作業を自分で選択することができます。
●毎日通ってくることで、働くために必要な体力を取り戻し、乱れた生活リズムを改善することから始めて、社会復帰に向けたウォーミングアップを図ります。
●午後は、再就職・復職支援プログラムなどの集団活動を通じて、コミニュケーション能力や対人スキルを回復し、笑う、話す、聞くなどの感覚を取り戻していきます。
●活動を通じて、社会的責任や社会のルールやマナーを思い出し、働くために必要なビジネススキルの維持・向上に係るトレーニングを行い、社会性の回復を目指します。
●就職活動等に必要な応募書類の作成や、面接対策などのフォローを実施します。必要に応じて、医療機関や職場との連携を図る事も可能です。 |
カンパニー(C)コースの特徴
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●休職、離職をしない為に、自分の現況を話したり、悩みを相談したり、今日の職場でのことなどについての振り返りを行います。
●自分の弱点に気づくために、CBTでスキーマについて学んだり、SSTなどで他人の悩みや問題点を聞いて、改善策を考えることにより、自分へのフィードバックが期待できます。
●ON/OFFの切り替えを上手に行う為に、マインドフルネスや、ゆったりヨガを取り入れて、心身をリラックスさせるプログラムを実施します。
●短い目標を立て、セルフモニタリングを上手に行うことを繰り返して「再発予防」に努め、今以上に状態を悪化させることなく「回復」を目指しましょう。
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