まずは、お知らせです★
8月7日より毎週火曜日に「集団認知行動療法（CBGT）」を行います！
主な内容については過去のブログや、主要なプログラムの説明のページをご覧くださいね。
さて、7月も残り4日となりました。
ここ数日は涼しいと感じる日々があったのですが、今年の異常気象を考えると、この気温が本来の7月の気温なんじゃ・・・？とメンバー・スタッフと話しています。
しかも夏はまだまだ始まったばかり。
元気に1日1日を過ごしていきたいですね。
今日書く内容は、
「ファシリテーション講座」です。
今回の講座では、メンバーの一人がファシリテ―タ―としてプログラムを行いました。
テーマは・・・
「絵と仲良くなろう」
ということで、実際の美術作品のカードを使って、3つのコンテンツをやりました★
なかでも、面白かったのは「読み札を作ろう」と「○○さんへのプレゼント」です。
まず、計25枚の美術品のカードを分担します。
そのカードをみてその絵の読み札を作成。
読み札を作った人が読み手となって、発表します。
そして、その読み札に合ったカードを当てる、というカルタ感覚で楽しむゲームです。
作品は見る人にとって全く違う視点になるので、文章を聞いても「え？どれの事？」と分からないときもあれば、「その見方、わかるなぁ」と共感出来たり。
2チームに分かれたんですが、ワイワイ騒いで、楽しむことが出来ました。
「○○さんへのプレゼント」では、あるテーマの紙を選んで、そのテーマに沿った作品を選びます。
そのあとなぜ、その作品を選んだのかを発表しあいました。
同じテーマでも違う作品を選んだりしていて、テーマのとらえ方の違いも楽しむことができました。
全体を通して感性の刺激にもなりましたし、コミュニケーションも取れて、とっても面白い講座でしたよ♪
さて、今回のプログラム、なぜメンバーの１人がファシリテーターをしたのか？
それは、そのメンバーにとって必要な負荷だったからです。
ビリーブではメンバーの目標・課題に沿って、それぞれ必要な「負荷」をかけています。
その負荷を感じているときは「ちょっとしんどいな・・・」と誰しもが感じています。
でも、その負荷を乗り越えると、達成感を味わえて自信にも繋がるんです。
休職或いは離職をしていて、元気になってきたけど、このままではいけない。前に進まなきゃ・・・と感じている方。
一度ビリーブに来てみてはいかがでしょうか(^▽^)？
