時には自分にご褒美を☆

早いものでもうすぐ9月ですね。まだまだ夏を楽しんでいたいと思うメェ~です。

 

「去年の夏は…?」と振り返ると、実は去年の夏はうつ病で休職中で、早く職場復帰したいのに、何をどう頑張ればいいのか分からずツラい日々を送っていました。その時はリワークの存在も知りませんでした。

 

続きを読む

会社では針のムシロ?でも頑張ってます!

皆さまこんにちは。

うつ病から復職することはできましたが、復職したその後も大変なんです・・・。

年齢による能力の衰えやうつ病の間に積めなかった知識やキャリアの差などなど、色々とできないことも多くなっており、担当業務ひとつこなすのも大変です。

続きを読む

マインドフルネスヨガのすすめ

残暑の厳しい毎日ですね。

仕事が終わった後、職場からビリーブまで自転車で約15分掛けて通っているCコース利用者のトムです。夕方とはいえ、暑いです!汗もしっかりかきます。

続きを読む